w rok

a ja o dziwo juz od kilkunastu dni mam sylwka 'zaklepanego' ale sam nie wiem ,czy tam pojde najlepszy jest spontan rok temu sylwestra myslalem,ze spedze w domu a jednak po 23:00 pojechałem na jak sie okazalo zaje.bistą imprezę

a ja nie mam postanowien na nowy rok bo i tak bym ich nie zrealizował zbyt leniwy jestem z natury Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-02 13:23:58

****a jak to mozna nie pic caly rok ?? Ja to lubie obejrzec sobie mecz LM do tego min 3 pilsnery i pizza. Jak sie zacznie sezon na mecze to duzo sie pije Ja to na pewno w styczniu nic nie pije Ciekawe czy wytrzymam chociaz bez jednego piwka

Nie mam pojęcia jak to jest nie pić przez cały rok, zobacze w końcu :D:D

Tzn mam taka ze za pol roku 190 zl ale to juz wolabym cwiczyc w komorce tak jak to robilem przez rok niz tam chodzic

[...] i apetyt tez jakos stracilem dlatego trzeba troche odrobic z nadwyzka Test bedzie z mono + cp. Szkoda mi kasy na drogie stacki, a mysle ze efekty tez beda dobre zwlaszcza ze ostatnie mono bralem rok temu. Teraz tylko pojechac do sklepu po zarcie i ruszam. Jeszcze tylko czwartek matma, sobota prawo, poniedzialek infa i ogien kurva %) !!!

Pewnie nie przeczytasz nawet mojej wypowiedzi bo w stosunku do ciebie jestem niczym,ale ja na Twoim miejscu lekko jeszcze nad klateczka popracowal i na nastepny rok spokojnie mozesz isc na debiuty.W tym roku oczywiscie jak najbardziej mozesz isc,ale zawsze to rok wiecej pracy. A SOG oczywiscie wchdzi jak nic.Powodzenia

[...] b) Potomka musiałam z korepetycji odebrać %-) Żadna aluzja, zwykła ludzka zazdrość %-) A Ty jak myślisz odnośnie diety? W sumie taka lekka redukcja leci gdzieś od lipca? Pół roku i coś koło 2 kg %-) Rekord świata:-) Aero zostaje 2 x tydz? 20 min? Ja bym uderzył w masę jakościową. Nie widzę sensu w redukowaniu cały rok. Najlepsze co możesz zrobić [...]

[...] i uczysz się planowania. Do tego czujesz się bardziej zmobilizowana do podejmowania działań i bardziej kreatywna. Im mniej będziesz robić tym mniej będzie Ci się chciało a z roku na rok będzie coraz gorzej. 2. To czas, który poświecasz dla siebie. Nie patrz na treningi jedynie przez pryzmat efektów. Ciesz się z samego procesu a nie tylko utraty [...]

teraz się promuję słabiaków, czyt. 70-80kg wagi, damskie ciężary, rzekome trzymanie formy cały rok, czyli cały rok bez zmian w sylwetce, o sile nie mówiąc. Gdzie się podziały czasy prawdziwych niedźwiedzi, gdzie masa mięśniowa to te 13-14% BF i siła z kosmosu, a odmawianie sobie żarcia dopiero na redukcji, gdzie nawet na redukcji były przerzucane [...]

[...] rano 30 min cardio na czczo wymiarów nie mam, kiedyś ogarnę :-P foto pleców się powtarza, bo ciągle nie umiem przypiąć tego raz a porządnie. na początku miesiąca pyknął mi rok siłowni :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c273e509ef34cd2b133e2663809c3d0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8d99457217f0493db0eeb56a4e04f970.jpg [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kelvin-Gastelum-3.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Darren Till jest bardziej niebezpieczny niż wszyscy myślą” – Kelvin Gastelum o swoim przyszłym rywalu na UFC 244 Kelvin Gastelum nie zamierza lekceważyć Darrena Tilla z którym zmierzy się na gali UFC 244, mimo, że wielu fanów MMA traktuje Tilla [...]

A ja po swoim miałem najdłuższą od kilku lat przerwę od treningu bo aż 4 dni %-) a w tym tyg minął rok i póki co bez reklamacji %-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-09-26 17:49:40

[...] zostaje dmq bo tak to pomyslow nie mam chociaz bpc slyszalem ze lepiej daje rade niz tb. a Ciebie z samymi wyprostami sobie nie wyobrazam jakos, no po prostu nie umiem ;-) e ja tam jadłem teraz tab letro ed i o dziwo ok ale ca;le szczescie u mnie nigdy zle nie było rok temu chyba z 6tyg szło letro ed i tez git to chyba od organizmu zależy

[...] zapłacisz za służbę zdrowia, chyba że za leki i zabiegi nierefundowane. Te wizyty wejdą w to własne ryzyko bo to ortopeda jest, ale sam zabieg osoczem nie jest już refundowany. Także jak robić to wszystkie 4 w jednym roku kalendarzowym. I tak mi się zbiera właśnie na przyszły rok, bo dojdzie jescze kilka rzeczy i machnę wszystko za jednym razem.

Ja juz w zyciu nie dam takiego szmalu za telefon. Mi MAX 2 uzywam trzeci rok bateria dalej mi trzyma do 3 dni (na poczatku 5). 600km na GPS jade bez ladowania i na koniec mam 30%. Po 2 latach pierwszy raz mi sie zaciol :-) Jakby go dzis szlag trafil to kupuje od razu tez Xiaomi - REDMI NOTE 8 Pro za cale 900 paczek i znowu spokuj na 3 lata :-)) [...]

No ja albo dragi albo zarcie w opor dlatego mam takie zaburzenia. Ale od lat juz na prostej. :-) z jakimś tam wyskokiem co jakiś rok moze ale w sunie juz tez z 2 lata nic. I nie chce

To ja tak mam jak jestem zajechany skoki wagi itp. Tym razem 4 treningi w tyg więcej zawsze kończy się tak samo. Zajechanie w połowie redukcji. Ja jakbym nie zbijał 30kg co rok to by nie było tego problemu. Sam sobie winny jestem

[...] niby dupe pokazać tak? Dobry chwyt %-) Nie No jak Przemek mowi, nie róbmy sobie jaj. Jestem ulany bardziej obecnie niż dopuszczam to nawet u Kowalskiego na masie ;-) Tu rok temu 93kg a do bf zawodnika jeszcze dobre 5-7 kg /SFD/2021/8/10/74d88299124e40e8af876164607734cd.jpg A tu 98 kg 2 lata temu z jeszcze lepszym bf. [...]

Mikołajkowa ustawka u Banana ze zrzutka na dzieciaki. Fajnie byłoby być tak w miare w formie. Nie już do starych nawyków nie wrócę. Ten rok mentalnie progres zrobiłem większy niż sylwetkowy,